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技を磨こう!~府中一般クラス~2026年06月13日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!今日は珍しく学生組が１人もいない大人のクラスその時には技を磨いて行きましょう( ^ω^ )先ずは縄跳びからもちろんエア･･･- 元気が一番!~府中少年クラス~2026年06月13日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!梅雨ですが、晴れ晴れの暑いその時こそ何時もと変わらず身体を動かして空手を頑張りましょう( ^ω^ )基本は手刀技も･･･
- 組手につなげる稽古!木曜日新宿一般同好会クラス2026年06月11日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。審査も終わり、組手の試合を控えている子がいるため、今日の稽古は組手向けの稽古となりました。補強や打たせを行いフィジカルを鍛･･･
- じっくり稽古~下高井戸一般クラス~2026年06月11日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。本日は人数が少なめでしたので、型稽古とミット稽古をじっくりと行いました。大人数で盛り上がる稽古は自分の限界以上の頑張りを引き出してくれますが･･･
- 全力で取り組む!~新宿少年クラス~2026年06月11日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。毎週土曜日の新宿道場少年クラスの様子です!この日は「1番早く、強く動く」ということをテーマに稽古をしました。みんなテーマ通りに基本稽古から全力･･･
- みんなで切磋琢磨!!~久米川少年クラス~2026年06月10日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。毎週水曜日18時30分~19時30分の久米川道場少年クラスの様子です。ウォーミングアップの後、まずは各帯に分けて基本稽古を行いました。先輩は後･･･
- 全力!~府中一般クラス~2026年06月09日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日一般クラス!林です!今日のテーマは全力先ずは横飛びから身体を温めてからパンチの打ち込みカウンター逆突きやサイドステップからの下突き最後は試･･･
- 梅雨ですけど!~府中少年クラス~2026年06月09日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!関東も梅雨入り朝から雨☔雨が止んでも何かジメジメその時には空手で汗を流して吹き飛ばしましょう( ^ω^ )来週は神奈川･･･
- ハサミ~下高井戸少年クラス~2026年06月09日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。一昨日は昇級審査が行われました。道場には合格者リストが貼り出されましたので、審査を受けた子達はドキドキしながら自分の名前を探していました。審･･･
- 反射神経のトレーニング~新宿少年クラス~2026年06月09日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。今日は反射神経の練習をしました。皆攻撃が早くなるように頑張りました!<!--File: /ameblo/fixed-article-t･･･
