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新しい経験!~府中一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!今日のクラスに特別なゲストカナダ支部から遠い府中道場に二方が訪ねてきてくれました。府中道場のメンバーには新しい経験でし･･･- 稽古が終わってからも~新宿道場金曜日一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。梅雨明けたと思っていたらまだ明けていなかったようですね。予報では降らないと言っていたのに大雨が降ったり良くわか･･･
- 反復❗️~高円寺第二少年クラス~2026年07月17日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は高円寺第二道場の稽古風景を紹介します❗️本日は移動稽古と型稽古に重きを置いて稽古をしました。基本を初めとする移動稽古や型稽古は地味･･･
- 少人数だけど。。。!木曜日新宿一般同好会クラス2026年07月17日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今大学生は試験、就活真っ只中!ということで参加者が少ない状況でしたが稽古で汗を流しました。合宿に参加する3名は短期留学から･･･
- 環境整備~下高井戸一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。サッカーワールドカップが熱い試合を繰り広げていますが、日本の夏も負けず劣らずの暑さです。熱中症警戒アラートが出ていますので、気温が高い場所で･･･
- 最後に試す~新宿道場一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!昨日の新宿道場の稽古をご紹介します!昨日は最初に肩甲骨のストレッチから始めました!その後肩甲骨を意識しながらミットの打ち込みを行いました!･･･
- 準備万端!~府中一般クラス~2026年07月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!1日の締めは汗をかいて空手でしょう( ^ω^ )下半身&ステップ強化からからの息上げです8月の茨城県大会と9月･･･
- 汗をかきましょう!~府中少年クラス~2026年07月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今日も灼熱の1日でしたね☀️😵💦だからこそ激しく燃え上がりましょう🔥先ずは下半身強化から帯ごとに型です間違った動･･･
- サウンドクラウドから「marcus lane」からメールが来ているからReply Contact2026年07月15日金井惠介 ペンネームeurope123 Art OFFICEアメーバとFC2にも籍はあるが、曲のup方法分からず。十数年前のアメーバは。記事とHTML用のタブがはっきり分かれていたが、今･･･
- 中学生!~府中一般クラス~2026年07月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日一般クラス!林です!もうそろそろ夏休みだそうです今日の中学生は男子のみ9月の神奈川県大会に出場するのかな…ミットの打ち込みを多めに隣では一･･･
